体力

「活力の源」となるマカ

活力のみなぎる毎日を送りたいのに最近活力に自信がなくなった。
そんな時活力の源となるのが、アンデスの山に住む人々が3000年以上前から常食していたといわれているマカという食べ物です。

マカとはあまり聞きなれない食べ物ですが、その栄養成分は必須栄養素を多く含み、炭水化物、タンパク質、脂質の他に必須アミノ酸や鉄、カルシウムも大量に含んでいて、
アンデスで栽培される植物の中でも極めて優れた栄養値を示していると言い、その栄養価の高さはアメリカで宇宙飛行士の宇宙食として使われるほどです。

マカは強い滋養強壮効果がある事から男性が飲むと良いと思われる方も多いのではないかと思います。
確かにマカは最近若年層にも増えているという勃起不全に効果を発揮してくれたり、精子を増やし活性化させたりと男性に嬉しい効果が多くありますが、
マカにはホルモンバランスを正常化させる効果もあり、女性の生理不順や冷え性にも効果を発揮してくれるので、マカは男女問わず素晴らしい効果が得られると言えます。
勃起不全や生理不順の解消で不妊に悩む夫婦が妊娠した例も数多く見られるなどマカを飲むことで得られる効果は計り知れません。

また、ホルモンバランスを正常化する事で疲労回復効果も得られるので、マカを飲むことで活力のみなぎる毎日を送る事が出来るのです。
マカは植物の根から抽出した成分をベースにサプリメントなどに配合されているので、安全性が高く化学合成のサプリメントと比べて副作用の心配がないのも
マカの魅力のひとつと言えるでしょう。
さらにマカにはビタミンB群も豊富に含まれているので、ビタミン剤を服用している方はマカを飲めばホルモンバランスの正常化や疲労回復効果を得られるとともに
ビタミンも一緒に摂取する事が出来るのです。

マカから得られる効果は男女どちらから見ても素晴らしいものです。
心身ともに健康を維持する事はそのまま活力に繋がるでしょう。
マカを摂取して活力のみなぎる毎日を実感してみてはいかがでしょうか。